🌓 Gerakan Setelah Meluncur Dalam Renang Gaya Bebas Adalah Gerakan

39 Bentuk gerakan kaki pada renang gaya bebas adalah . A. Naik turun memukul permukaan air B. Mendorong permukaan air C. Memutar permukaan air D. Kaki dan diam. 40. Menghirup udara pada saat bernapas pada renang gaya bebas adalah . A. muka di dalam air B. muka di atas air C. kepala diputar kesamping D. di dalam air. 41. Menghirup udara Jadi kedua tangan didorong ke muka bersama-sama dari arah dada merupakan teknik renang gaya dada. Baca juga: Posisi Badan Renang Gaya Dada. Teknik Renang Gaya Dada. Ada beberapa teknik yang harus dikuasai apabila ingin melakukan renang gaya dada. Berikut adalah penjelasan mengenai teknik renang gaya dada. A. Posisi Badan Saat Meluncur. Teknik Berikutcara melakukan gerakan kaki dalam renang gaya kupu-kupu : Luruskan posisi kaki dari pangkal sampai ujung kaki. Lakukan gerakan kaki dengan menekuk bagian lutut namun jangan terlalu bengkok. Lakukan tendangan dengan meluruskan kaki yang semula dibengkokan. Lakukan dengan keras terutama pada punggung kaki. Gerakanmeluncur, posisi kedua lengan sampai ke betis harus . tegak. ditekuk. diangkat. Teknik gerakan yang lebih dominan digunakan dalam renang gaya bebas yaitu gerakan kepala. gerakan lengan. gerakan pinggul. gerakan kaki. meloncat dan melempar adalah gerakan yang sering dilakukan dalam dasar olahraga. voli. atletik. beladiri Posisitubuh saat melakukan start gaya bebas adalah a. Berada di atas balok start a. Berada di dalam air kolam c. Berada di samping kanan kolam d. Berada di samping kiri kolam 109. Faktor terpenting dalam melakukan koordinasi gerakan renang gaya punggung adalah a. Koordinasi gerakan lengan dan posisi badan b. Renangsebagai salah satu olahraga dalam aktivitas air memiliki banyak gaya, seperti renang gaya bebas, renang gaya dada, renang gaya punggung, dan renang gaya kupu-kupu. Dalam bab 8 kelas 8 SMP/ MTs ini yang khusus akan dibahas adalah renang gaya dada. Gayabebas adalah posisi berenang di mana dada Anda menyentuh permukaan air. Dalam berenang gaya bebas, lengan Anda digerakkan bergantian jauh ke depan dengan gerakan seperti menendang, sementara kedua kaki Anda digerakkan secara bergantian dengan gerakan dari atas ke bawah dan seterusnya seperti pukulan di air. Caramelakukan gerakan meluncur pada renang gaya dada, kecuali .. Jongkok di bibir kolam menghadap ke dalam kolam Bungkukkan badan dengan kedua lengan lurus ke depan Dimulaidari pinggi kolam dengan salah satu kaki mendorong dinding, kemudian sambil meluncur kedua kaki digerakkan naik turun dengan sumber gerakan pada pangkal paha. 3. Gerakan Tungkai Dalam renang gaya bebas, tungkai kaki yang utama adalah sebagai stabilisator dan sebagai alat untuk menjadikan kaki tetap tinggi dalam keadaan streamline. .

gerakan setelah meluncur dalam renang gaya bebas adalah gerakan